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痛みの原因となる「関節のズレ」
２、筋肉や関節包が硬くなる
肩の関節周辺にはたくさんの組織があります。
例えば、肩関節の後ろ側にある
棘下筋、小円筋、三角筋、後方関節包(関節を包む袋状の組織)などの
柔軟性が失われると、上腕骨頭を前に押し出そうとする力が働きます。
すると、前側の筋肉などの組織に負担がかかり、痛みが生じやすくなります。
筋肉の働きが弱いとズレる、、、
筋肉が硬いとズレる、、、
難しいと感じるかもしれませんが、要はバランスが大切です。
柔軟性を保ちつつ、関節を安定させる。
肩の治療がただのマッサージでは良くならない理由の１つです。
肩はとてもデリケートな関節なので、少しでも不安を感じている方は
肩の専門家を頼り、自分にあった対応を教えてもらうようにしてください。
肩の症状は早めの対応で、その後の経過が変わってきます。
痛みやこりを無理しすぎると、筋肉に負担をかけ、普段の日常の中でも筋肉が損傷したり断裂したりする危険性もございます。
肩の痛みや肩こりでお悩みの方は今すぐご予約ください。
「関節がズレる」要因をもっと詳しく知りたい方はこちらから
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