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痛みの原因となる「関節のズレ」
６、背骨や骨盤などの姿勢が悪い
肩の症状は背骨や骨盤などの姿勢が原因となっていることが多くあります。
なぜ、肩に影響するのか、、
理由は、
① 肩甲骨の位置が悪くなる
肩甲骨は体幹部の肋骨上に位置します。そのため、姿勢が傾くと肩甲骨の位置も悪くなり肩に負担が生じやすくなります。
② 背骨や骨盤から腕まで繋がる筋肉がある
背中側の大きな筋肉である広背筋は背骨が曲がってしまうと筋肉が伸びきってしまい、それ以上の柔軟性が失われ、肩を挙げにくくなります。
また、姿勢が悪くなることで、肩の筋肉が常に過緊張状態となり、肩に負担がかかりやすくなります。
肩の症状は早めの対応で、その後の経過が変わってきます。
痛みやこりを無理しすぎると、筋肉に負担をかけ、普段の日常の中でも筋肉が損傷したり断裂したりする危険性もございます。
肩の痛みや肩こりでお悩みの方は今すぐご予約ください。
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